Бассейн и беременность

1. Можно ли бассейн при беременности?

Ответ прост, Да можно! Как будущая мама, Вы сосредоточены на том чтобы сделать все возможное, чтобы ваш ребенок родился здоровым. Фитнес и Упражнение хорошо скажутся на вас и вашем малыше. На самом деле правильные упражнения могут ослабить общий дискомфорт, боль в спине и проблемы со сном. Одно из лучших упражнений это Плавание. Оно расслабляет суставы, ваша спина отдыхает и облегчает раздутые лодыжки. И Вы чувствуете себя легкими как надувной мяч, неважно, насколько большой сейчас Ваш живот. Обязательно согласуйте со своим Врачом прежде, чем начать или продолжить упражнение при беременности.